Устройства и аксесоари
Moqueca
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 porzioni
Съставки
-
2 lime preferibilmente biologici, il succo e la scorza a striscioline (senza la parte bianca)
-
500 g di filetti di pesce bianco (es. nasello)
-
250 g di code di gambero
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
120 g di cipolla dorata in quarti
-
1 peperoncino secco piccante
-
50 g olio extravergine di oliva
-
150 g di peperoni rossi puliti e a listarelle (0.5 mm circa)
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
200 g di latte di cocco
-
300 g di acqua
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
30.8 g
Калории
1223 kJ /
293 kcal
Мазнини
15.9 g
Въглехидрати
7.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Calore nel piatto
68 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHarira
40 мин.
Zuppa di pomodoro con burrata
35 мин.
Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta
35 мин.
Crema di zucca con ravioli
35 мин.
Virtù teramane
1ч.
Vellutata di zucca e mela cotogna
1ч.
Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica
1ч. 15 мин.
Vellutata di mais
20 мин.
Passata di finocchi con ragù di calamari
1ч.
Zuppa di porri e orzo
45 мин.
Vellutata alle nocciole
1ч.
Zuppa di patate e mais
55 мин.