Устройства и аксесоари
Moqueca
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 porzioni
Съставки
-
2 lime preferibilmente biologici, il succo e la scorza a striscioline (senza la parte bianca)
-
500 g di filetti di pesce bianco (es. nasello)
-
250 g di code di gambero
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
120 g di cipolla dorata in quarti
-
1 peperoncino secco piccante
-
50 g olio extravergine di oliva
-
150 g di peperoni rossi puliti e a listarelle (0.5 mm circa)
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
200 g di latte di cocco
-
300 g acqua
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
30.8 g
Калории
1223 kJ /
293 kcal
Мазнини
15.9 g
Въглехидрати
7.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Calore nel piatto
73 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZuppa di pollo e cavolfiori
40 мин.
Salmorejo
15 мин.
Zuppa di lenticchie in vasocottura
1ч. 10 мин.
Gamberoni in guazzetto
40 мин.
Polenta al formaggio
1ч.
Minestra di orzo e piselli secchi
1ч.
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40 мин.
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50 мин.
Zuppa Thenthuk
1ч.
Zuppa di piselli spezzati e prosciutto
1ч. 25 мин.
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1ч.
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1ч. 10 мин.