Steamed turbot and mixed vegetable parcels

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

4.5 11 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portions

Съставки

extra virgin olive oil
80 g
salt
¾ tsp
ground black pepper
½ tsp
turbot fillets (120-200 g each)
4
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
lemons zest and juice
1 - 2
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
200 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
lemon juice
50 g
water
500 g
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)
400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 30 g

Калории 1693 kJ / 404 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 2018 174 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1 godz. 20 min

Suya Beef Skewers

45 min

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 min

Best Beer Battered Fish

30 min

Salmon with Aromatics at 50°C

1 godz. 40 min

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20 min

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min

Guinness® Bread

1 godz. 45 min

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35 min

Dairy-free Seafood Risotto

45 min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 min

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

25 min

Покажи всичко