Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

4.0 4 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 30 g

Калории 1504 kJ / 360 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 3.7 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

La magia del vapore 72 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fregola ai frutti di mare

40min

Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)

35min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1h 20min

Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa

1h 10min

Sarde in saor

25h

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40min

Pescestocco alla messinese

30min

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1h 30min

Insalatina di calamari e pepe rosso

1h

Rotolo di patate con salmone affumicato

1h 10min

Cozze alla Medoc

50min

Покажи всичко