Устройства и аксесоари
Linsencurry mit Kürbis
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 Portionen
Съставки
-
Kreuzkümmelsamen (10 g)3 geh. TL
-
Korianderkörner (10 g)4 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Koriander und etwas mehr zum Garnieren30 g
-
3 geh. EL Kokosraspeln, (15 g)Kokosnussfleisch, frisch, ohne Schale (по избор) in Stücken50 g
-
Butter in Stücken80 g
-
Zwiebeln in Stücken300 g
-
Knoblauchzehen2
-
1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, (6-8 cm lang), entkerntCayenne-Pfeffer½ - ¾ TL
-
1000 - 1200 g Butternuss-Kürbis, entkernt, in 8 Stücken, mit Schaleroter Hokkaido entkernt, in 8 Stücken, mit Schale,1000 - 1200 g
-
Linsen grün, braun oder Puy-Linsen300 g
-
Wasser1000 g
-
gegrillte Paprika rot, grob geschnitten (1-2 cm)250 - 300 g
-
Crème fraîche (по избор)130 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
13 g
Калории
1504 kJ /
358 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
33 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 мин.
Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise
50 мин.
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 мин.
Dhal
40 мин.
Spargel mit Kartoffeln
50 мин.
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40 мин.
Spargel und Kartoffeln
50 мин.
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1ч. 20 мин.
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 мин.
Kichererbsen-Patties
30 мин.
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1ч. 50 мин.
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 мин.