Устройства и аксесоари
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Съставки
-
raw hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots sliced (5 mm)200 g
-
courgettes sliced (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen peas100 g
-
feta cheese diced (5 mm)200 g
-
fresh parsley (по избор) chopped, to garnish2 tsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
18 g
Калории
2607 kJ /
622 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Great Taste On Every Level
72 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWarm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 мин.
Tomato Soup with Burrata
35 мин.
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 мин.
Spinach and Butternut Squash Roulade
2ч.
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 мин.
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1ч.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 мин.
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1ч. 10 мин.
Mushroom Gnocchi
40 мин.
Polenta with Ratatouille
1ч. 20 мин.
Star Burgers
20ч. 5 мин.
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 мин.