Устройства и аксесоари
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Съставки
-
raw hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots sliced (5 mm)200 g
-
courgettes sliced (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen peas100 g
-
feta cheese diced (5 mm)200 g
-
fresh parsley (по избор) chopped, to garnish2 tsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
18 g
Калории
2607 kJ /
622 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Great Taste On Every Level
72 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWarm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 dk
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 dk
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 dk
Dal Makhani
9sa 30 dk
Lentil Moussaka
3sa 30 dk
Pudla with Spinach and Paneer
1sa
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 dk
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 dk
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1sa 15 dk
Star Burgers
20sa 5 dk
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 dk
Dill Stuffed Peppers
5 dk