Преминете към основното съдържание Търсене
Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad
3.5 2 оценки
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Sardine Parcels
  • fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
    8
  • extra virgin olive oil for greasing
  • salt
    4 pinches
Green Bean Salad
  • eggs
    2
  • water
    500 g
  • fresh green beans
    500 g
    500 g frozen green beans, cut in pieces
  • cherry tomatoes halved
    250 g
  • spring onions cut in thin strips (julienne)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • white wine vinegar
    15 g
  • salt
    2 - 3 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 30 g
Калории 1504 kJ / 360 kcal
Мазнини 21 g
Фибри 3.7 g
Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Great Taste On Every Level 72 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Keto 45 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(141)

1ч. 20 мин.

Prawn and Chorizo Paella

4.3(513)

45 мин.

Lemon Garlic Salmon

4.8(295)

2ч. 20 мин.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(635)

40 мин.

Orzo with Salmon and Spinach

4.4(468)

40 мин.

Salmon and Fennel Risotto

4.5(170)

25 мин.

Prawn Curry

4.7(342)

30 мин.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(204)

1ч. 30 мин.

Teriyaki Salmon Burgers

4.7(119)

45 мин.

Prawn Saganaki

4.7(326)

35 мин.

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

4.4(77)

30 мин.

Seafood Risotto

4.1(286)

40 мин.

 Покажи всичко