Устройства и аксесоари
Caribbean Stew and Steamed Rice
Подготовка 25 мин.
Общо 9ч. 15 мин.
4 portions
Съставки
Caribbean Stew
-
800 g boneless stewing lamb, cut in pieces (3-4 cm)lamb shoulder meat, boneless (see variation), cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
freshly squeezed orange juice (1 orange)50 g
-
freshly squeezed lemon juice (½ lemon)20 g
-
Worcestershire sauce60 g
-
garlic cloves3
-
onions quartered150 g
-
celery stalks cut in pieces180 g
-
fresh coriander2 - 4 sprigs
-
dried oregano2 - 3 pinches
-
1 dried bay leaffresh bay leaves2
-
cayenne pepper1 - 1 ½ tsp
-
vegetable oil25 g
-
20 g brown sugarraw cane sugar20 g
-
tomato purée50 g
-
salt1 ½ tsp
-
water450 g
Steamed Rice
-
basmati rice160 g
-
water400 g
-
salt4 pinches
-
4 tsp buttervegetable oil4 tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portions
Протеин
45 g
Калории
2438 kJ /
581 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
3.9 g
Въглехидрати
45 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Great Taste On Every Level
72 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChicken Caprese Pasta Salad
25 мин.
Chorizo and Chicken Burgers
20 мин.
Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1ч. 25 мин.
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8ч. 45 мин.
Chicken and Warm Potato Salad
55 мин.
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1ч. 20 мин.
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 мин.
Chicken Tikka Masala
45 мин.
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2ч. 25 мин.
Chicken Enchiladas
1ч.
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1ч. 15 мин.
Chicken Breasts Pizzaiola
50 мин.