Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 3 garlic cloves
- 2 tbsp olive oil, plus extra to serve
- 800 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- 60 g lemon juice
- 2 tbsp tahini
- sea salt, to taste
- zaatar, for sprinkling (optional - see Tips)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 299.5 kJ / 71.3 kcal
- Белтъци
- 2.4 g
- Въглехидрати
- 4.1 g
- Мазнини
- 4.6 g
- Наситените мазнини
- 0.7 g
- Фибри
- 1.8 g
- Натрий
- 217 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Pizza sauce
30min
Chakalaka
35min
Sweet chilli sauce
1 Std. 5 Min
Zingy avocado and lime dip
10 min
Vegan butter
8 Std. 5 Min
Baked artichoke dip
35min
Tapenade
10 min
Chicken liver pâté
2 godz. 20 min
Layered Mexican dip
25 menit
Cucumber and mint raita
30min
Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)
20min
Diane sauce
20min