Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

17 portions

Съставки

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 217 mg

Протеин 2.4 g

Калории 299.5 kJ / 71.3 kcal

Мазнини 4.6 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 4.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dips & savoury spreads 52 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baked artichoke dip

35 мин.

Hollandaise

15 мин.

Savoury herb baked ricotta

2ч. 40 мин.

Tzatziki

15 мин.

Sage and black garlic butter

10 мин.

Hollandaise sauce

15 мин.

Sweet chilli sauce

1ч. 5 мин.

Creamy sun-dried tomato dip

5 мин.

Garlic and herb butter

10 мин.

Sambal oelek

20 мин.

Tuna dip

15 мин.

French dressing

5 мин.

Покажи всичко