Sticky Sriracha tofu bowl

Sticky Sriracha tofu bowl

3.9 47 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

Sticky Sriracha® tofu

firm tofu
350 g
garlic cloves
3
water
200 g
tamari
60 g
honey
40 g
Sriracha sauce
30 g
gluten free cornflour
25 g

Veg and black rice bowl

black rice
200 g
water
1000 g
salt (optional)
1 tsp
carrots (approx. 180 g), cut into batons
2
broccolini (approx. 160 g)
1 bunch
red cabbage shredded
100 g
snow peas trimmed and cut into halves lengthways (diagonally)
100 g
sesame oil
1 tsp
black sesame seeds
1 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1501.8 mg

Протеин 18.1 g

Калории 1884.3 kJ / 448.5 kcal

Мазнини 10.9 g

Фибри 9.8 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 65 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1 Std. 15 Min

Asparagus risotto

40 Min

High Protein Egg Bake

20 Min

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Melanzane parmigiana

2 Std. 5 Min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1 Std. 30 Min

Pierogi (Cheese dumplings)

1 Std. 30 Min

Filo spinach slice

55 Min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 Min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 Min

Lentil curry (dahl)

30 Min

Warm bulgur salad with orange dressing

40 Min

Покажи всичко