Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 148.4 mg

Протеин 8.6 g

Калории 363 kJ / 86.3 kcal

Мазнини 1.8 g

Фибри 7.3 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 4.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mushroom risotto

30min

Broccoli and three cheese pasta bake

40min

Feta, spinach and potato frittata

1h

Lentil bolognese

30min

Tomato and lentil dahl

35min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1h 40min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35min

Pulse and pumpkin curry

30min

Sweet potato lentil pie

50min

Zucchini, lentil and coconut stew

30min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Mushroom stroganoff

20min

Покажи всичко