Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 148.4 mg

Протеин 8.6 g

Калории 363 kJ / 86.3 kcal

Мазнини 1.8 g

Фибри 7.3 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 4.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1h

Walnut and spinach pesto

5min

Meat-free mushroom lasagne

1h 30min

Spinach dumplings with tomato ragout

1h

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3h 45min

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

1h 20min

Paneer makhani

45min

Silverbeet and mushroom calzone

2h

Bean ratatouille with halloumi

30min

Mushroom croustade

1h 35min

Leek and cheese tart

1h 15min

Покажи всичко