Търсене
Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry
3.1 64 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • eschalot cut into halves
    1
  • garlic clove
    1
  • sesame oil
    1 tsp
  • fresh mixed mushrooms cut into halves
    350 g
  • asparagus cut into thirds
    3 bunches
  • tamari
    2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 148.4 mg
Протеин 8.6 g
Калории 363 kJ / 86.3 kcal
Мазнини 1.8 g
Фибри 7.3 g
Наситените мазнини 0.3 g
Въглехидрати 4.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Chickpea ratatouille (gut health)

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(150)

1ч.

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

3.4(9)

55 мин.

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

3.9(198)

50 мин.

Caribbean curry

Caribbean curry

3.9(237)

40 мин.

Lentil moussaka

Lentil moussaka

4.7(363)

3ч. 30 мин.

Potato 'pizzas'

Potato 'pizzas'

4.1(9)

1ч.

Pasta with fennel and tomato sauce

Pasta with fennel and tomato sauce

4.3(61)

40 мин.

Filo spinach slice

Filo spinach slice

4.3(75)

55 мин.

Pasta with tomato, bacon and mushroom

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.7(25)

35 мин.

Pizza Margherita

Pizza Margherita

4.7(116)

2ч. 10 мин.

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

4.7(3)

6ч. 30 мин.

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.3(71)

1ч.

 Покажи всичко