Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

4.3 14 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

16 pieces

Съставки

lemon zest only
½
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
cornmeal, coarsely ground
30 g
coconut flour
30 g
chicken breast fillets cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes
500 g
apple peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)
½
fine sea salt
½ tsp
oil
1 Tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 74.8 mg

Протеин 7.5 g

Калории 249.4 kJ / 59.6 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 2.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ALLERGEN FRIENDLY 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sri Lankan Red Beef Curry

1 godz. 35 min

Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce

2 godz. 20 min

Chicken Breasts Pizzaiola

50 min

Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables

40 min

Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub

1 godz. 25 min

Quick Thai Chicken Curry

40 min

Chicken and Mushroom Balti

50 min

Seared Steak Rocket Salad

35 min

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

1 godz. 20 min

Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice

1 godz. 5 min

Lamb Korma

4 godz.

Caribbean Stew and Steamed Rice

9 godz. 15 min

Покажи всичко