Преминете към основното съдържание Търсене
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
4.2 17 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 55 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
  • 400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
  • 750 g di acqua
  • 5 g di sale rosa
  • 200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)
Citronette
  • 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzico di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 22.6 g
Калории 1728 kJ / 413 kcal
Мазнини 17.5 g
Фибри 7.4 g
Въглехидрати 44.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Crescere insieme 45 Рецепти
Италия
Sano e leggero 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baguette ripiene

4.5(16)

5ч.

Ziti al forno ragù e speck

4.7(32)

1ч.

Porridge con porri, bacon e datteri

5.0(1)

8ч. 30 мин.

Burger vegan

4.1(28)

5ч.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Няма оценки

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(28)

40 мин.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.3(12)

35 мин.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(37)

40 мин.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1ч.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(6)

1ч. 30 мин.

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.8(31)

1ч.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

4.3(8)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко