Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

4.4 668 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

80 g di cipolla in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
30 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
1 pizzico di semi di cumino
30 g di olio extravergine di oliva
800 g acqua
1 foglia di alloro secca
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
1 cucchiaino colmo di sale
400 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 6.8 g

Калории 812 kJ / 194 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 6.2 g

Въглехидрати 24.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Calore nel piatto 73 Рецепти
Италия

Colori di natura 40 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1ωρ. 20 λεπτ.

Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)

55 λεπτ.

Vellutata alle nocciole

1ωρ.

Zuppa di pollo e funghi

55 λεπτ.

Fagioli con le cotiche

1ωρ. 45 λεπτ.

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1ωρ. 15 λεπτ.

Chorba freekeh

1ωρ.

Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo

40 λεπτ.

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 λεπτ.

Baccalà alla Soutelo

30 λεπτ.

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1ωρ. 30 λεπτ.

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 λεπτ.

Покажи всичко