Преминете към основното съдържание Търсене
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
4.5 53 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Yoghurt dressing
  • Greek-style natural yoghurt
    200 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • lemon juice
    1 tbsp
  • honey
    1 tbsp
  • avocado flesh only
    1
Quinoa with mixed greens
  • white quinoa
    200 g
  • water plus extra for soaking
    600 g
  • salt plus extra to taste
    1 pinch
  • broccoli cut into florets
    300 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • cold water for soaking
  • rocket
    60 g
  • dried cranberries
    50 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • slivered almonds toasted
    2 tbsp
  • pepitas toasted
    2 tbsp
  • pine nuts toasted
    2 tbsp
  • spring onions/shallots trimmed and cut into slices
    2
  • black sesame seeds
    1 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 92.5 mg
Протеин 22.5 g
Калории 2540 kJ / 604.8 kcal
Мазнини 35 g
Фибри 15 g
Наситените мазнини 4.3 g
Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nachos with beans and cashew sour cream

4.4(96)

50 min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

4.4(62)

1 godz. 5 min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

4.2(55)

2 godz.

Amritsari dal

4.4(39)

26 godz.

Pasta with fennel and tomato sauce

4.3(61)

40 min

Mushroom stroganoff

4.3(344)

20 min

Tempeh bolognaise

4.6(96)

30 min

Lentil moussaka

4.7(366)

3 godz. 30 min

Crispy Korean tofu

4.7(276)

1 godz. 20 min

Coriander pesto pizza

4.3(20)

1 godz. 30 min

One whole cauliflower

4.6(57)

45 min

Black bean enchiladas

4.6(322)

1 godz. 20 min

 Покажи всичко