Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2 251 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

red split lentils
150 g
water
700 g
onions quartered
80 g
olive oil
1 Tbsp
garlic cloves
2
tomatoes, tinned
400 g
courgettes sliced
150 g
button mushrooms halved
50 g
tomato purée to taste
2 - 3 Tbsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp
fresh basil leaves finely sliced
3 sprigs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11.7 g

Калории 841 kJ / 201 kcal

Мазнини 4.7 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Marinades 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Sun-Sational Savings 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 мин.

Quick Tomato and Basil Gnocchi

25 мин.

High Protein Omelette

30 мин.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1ч. 30 мин.

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1ч. 20 мин.

Sliders with Walnut or Sweet Potato Patties

2ч. 45 мин.

Chinese Noodles with Vegetables

35 мин.

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 мин.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 мин.

Star Burgers

20ч. 5 мин.

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 мин.

Dill Stuffed Peppers

5 мин.

Покажи всичко