Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

6 portions

Съставки

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 2.7 g

Калории 541 kJ / 129 kcal

Мазнини 11.7 g

Въглехидрати 3.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ALTERNATIVE SIDES 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30 мин.

Rice Salad with Vegetables

45 мин.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 мин.

Pease Pudding

13ч. 10 мин.

Coconut and Coriander Chutney

5 мин.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1ч.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 мин.

Cauliflower Stuffed Parathas

45 мин.

Creamy White Beans and Leeks

20 мин.

Red Cabbage

1ч.

Colcannon

35 мин.

Yam Pottage (Asaro)

35 мин.

Покажи всичко