Устройства и аксесоари
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese (по избор) cut in pieces50 g
-
pistachio nuts, unsalted, shelled40 g
-
pine nuts40 g
-
flaked almonds40 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cauliflower florets700 - 750 g
-
garlic cloves2
-
spring onions trimmed and quartered4
-
fresh flat-leaf parsley leaves only8 sprigs
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
mushrooms sliced200 g
-
white wine30 g
-
water500 g
-
sweet potatoes cut in pieces300 g
-
currants50 g
-
fresh baby spinach roughly chopped80 g
-
dried apricots cut into thin strips12
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
19.3 g
Калории
1721 kJ /
409 kcal
Мазнини
22.3 g
Фибри
12.5 g
Въглехидрати
27.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ALL IN ONE FAMILY MEALS
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLeek and Lancashire Cheese Quiche
2ч. 15 мин.
Pasta with Vegetable Ragout
45 мин.
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 мин.
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 мин.
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1ч.
Lentil moussaka
2ч. 20 мин.
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1ч. 30 мин.
Vegetable and Chickpea Tagine
50 мин.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1ч. 15 мин.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 мин.
Crispy Korean Tofu
1ч. 20 мин.
Quinoa Salad
35 мин.