Устройства и аксесоари
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese (по избор) cut in pieces50 g
-
pistachio nuts, unsalted, shelled40 g
-
pine nuts40 g
-
flaked almonds40 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cauliflower florets700 - 750 g
-
garlic cloves2
-
spring onions trimmed and quartered4
-
fresh flat-leaf parsley leaves only8 sprigs
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
mushrooms sliced200 g
-
white wine30 g
-
water500 g
-
sweet potatoes cut in pieces300 g
-
currants50 g
-
fresh baby spinach roughly chopped80 g
-
dried apricots cut into thin strips12
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
19.3 g
Калории
1721 kJ /
409 kcal
Мазнини
22.3 g
Фибри
12.5 g
Въглехидрати
27.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ALL IN ONE FAMILY MEALS
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWarm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 мин.
Tomato Soup with Burrata
35 мин.
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 мин.
Spinach and Butternut Squash Roulade
2ч.
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 мин.
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1ч.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 мин.
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1ч. 10 мин.
Mushroom Gnocchi
40 мин.
Polenta with Ratatouille
1ч. 20 мин.
Star Burgers
20ч. 5 мин.
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 мин.