Easy Satay Chicken

Easy Satay Chicken

3.8 60 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

6 portions

Съставки

Satay sauce

dried fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
1 Tbsp
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
2 cm
garlic cloves
5
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste
1 - 2
Tamari sauce
2 Tbsp
tamarind pulp
1 Tbsp
oyster sauce
2 Tbsp
dark brown sugar
1 Tbsp
coconut cream
270 g
peanut butter (see tip)
60 g

Chicken, rice and vegetables

jasmine rice
400 g
water
1200 g
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3-4 cm)
600 g
carrots cut in thin strips
100 g
tenderstem broccoli cut in thirds
100 g
cauliflower cut in small florets (3 cm)
100 g
red pepper cut in thin strips
50 g
brown onion cut in thin wedges
50 g
sugar snap peas trimmed and cut in halves
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 25.8 g

Калории 2689 kJ / 640 kcal

Мазнини 31.2 g

Фибри 5.2 g

Въглехидрати 62.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

QUICK AND EASY MEALS 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Nuggets and Chips

1ч. 15 мин.

Chicken Tikka

4ч. 10 мин.

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4ч. 55 мин.

Smoky Pork and Beans

3ч.

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

1ч.

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2ч. 30 мин.

Beef Fajitas

1ч.

Lamb Meatballs

45 мин.

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

1ч. 25 мин.

Beef goulash with bread dumplings

1ч. 30 мин.

Healthy Greek Turkey Burgers

40 мин.

Chicken and Chorizo Filo Pie

2ч.

Покажи всичко