Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 91 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
  • 450 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di zenzero in polvere
  • 100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
  • 1 cucchiaino di semi di papavero

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Протеин 4.9 g
Калории 305 kJ / 73 kcal
Мазнини 3.6 g
Фибри 2.2 g
Въглехидрати 5.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко