Преминете към основното съдържание Търсене
Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls
2.3 18 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
30 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • chia seeds
    2 Tbsp
  • water plus 6 Tbsp water
    500 g
  • cauliflower in pieces (3-4 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red curry paste (30 g)
    2 Tbsp
  • tomatoes quartered
    95 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
    10 g
  • black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • polenta for coating
    100 g
  • sunflower oil for frying
    4 Tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Протеин 40.6 g
Калории 4803 kJ / 1148 kcal
Мазнини 46.3 g
Въглехидрати 142.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant Based Eating 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

4.5(238)

45 Min

Tomato Soup with Burrata

4.8(33)

35 Min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(31)

45 Min

Spinach and Butternut Squash Roulade

4.6(16)

2 Std.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(156)

30 Min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.0(23)

1 Std.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(142)

40 Min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(88)

1 Std. 10 Min

Mushroom Gnocchi

4.4(12)

40 Min

Polenta with Ratatouille

4.1(107)

1 Std. 20 Min

Star Burgers

3.8(4)

20 Std. 5 Min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20 Min

 Покажи всичко