Linsenschnitten

Linsenschnitten

4.4 132 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 Portionen

Съставки

rote Linsen, getrocknet
200 g
Wasser
600 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
½ TL
Bohnenkraut, getrocknet
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
Sesamöl, geröstet
1 TL
Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 8 g

Калории 527 kJ / 126 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 17 g

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