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Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry
3.8 118 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
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Съставки

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 2 courgettes coupées en cubes de 2 cm
  • 10 brins de persil frais équeutés
  • 1 de citron jaune non traité (zeste et jus)
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • 1 pincée de graines de cumin
  • 200 g d'eau
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de dos de cabillaud
  • 300 g de pavés de saumon frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 30.8 g
Калории 1017 kJ / 242 kcal
Мазнини 10.8 g
Фибри 3.5 g
Въглехидрати 4.3 g

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