Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0 1 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 portions

Съставки

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 1706.3 mg

Протеин 57 g

Калории 3393.1 kJ / 811 kcal

Мазнини 39.5 g

Фибри 9.3 g

Наситените мазнини 14.5 g

Въглехидрати 61.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

IG BAS 112 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pâtes au jambon et au chorizo

30 мин.

Spaghetti saumon-brocoli

45 мин.

Spaghetti de carotte au pesto d’avocat

15 мин.

Tagliatelle aux cèpes et au parmesan

40 мин.

Pesto rosso

15 мин.

Congee aux champignons

1ч. 15 мин.

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

1ч.

Spaghetti au cerveau sanglant

13ч. 30 мин.

Bibimbap végétarien

1ч.

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30 мин.

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2ч. 10 мин.

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1ч. 45 мин.

Покажи всичко