Преминете към основното съдържание Търсене
Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon
Няма оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 400 g d'eau
  • 600 g de saumon frais en morceaux
  • 1000 g d'épinards frais
  • 40 g de beurre et un peu pour le plat
  • 60 g de farine de blé semi-complet
  • 700 g de boisson végétale à l'avoine
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de la noix de muscade en poudre
  • 8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
  • 100 g de fromage râpé

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 1706.3 mg
Протеин 57 g
Калории 3393.1 kJ / 811 kcal
Мазнини 39.5 g
Фибри 9.3 g
Наситените мазнини 14.5 g
Въглехидрати 61.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

IG BAS 112 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

4.3(40)

1h

Lasagne à la bolognaise

4.6(4.1K)

2h 30min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.3(13)

9h

Nouilles sautées asiatiques

4.3(132)

30min

Rigatoni et pesto de mâche

4.3(50)

20min

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

4.7(6)

2h 15min

Gratin de pâtes au brocoli, poire et bleu

4.4(247)

1h

Façon thaïe

4.3(62)

25min

Risotto aux artichauts, à la pancetta et aux amandes

4.3(19)

1h

Spaghetti frais aux fruits de mer

4.7(3)

1h 35min

Kedgeree (Riz au curry et au haddock)

4.6(102)

45min

Spaghetti aux échalotes et au citron

4.0(44)

40min

 Покажи всичко