Устройства и аксесоари
Veracruz Fish
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
rice250 g
-
white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces250 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
white cabbage cut in pieces150 g
-
olive oil100 g
-
tomatoes quartered300 g
-
onions halved80 g
-
garlic cloves4
-
1 fresh jalapeño chilli, halvedserrano chilli halved1
-
cider vinegar2 Tbsp
-
pitted black olives100 g
-
pickled capers20 g
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
fresh thyme leaves only3 sprigs
-
fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste1 - 2
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
14.3 g
Калории
1748 kJ /
418 kcal
Мазнини
29.3 g
Въглехидрати
24.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
WHITE FISH
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLemon Garlic Salmon
2ч. 20 мин.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 мин.
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 мин.
Christmas Baked Cod (Portugal)
1ч. 15 мин.
Best Beer Battered Fish
30 мин.
Creamed Cod
45 мин.
Guinness® Bread
1ч. 45 мин.
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 мин.
Coulibiac
2ч. 15 мин.
Asian Steamed Side of Salmon
1ч. 45 мин.
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1ч. 20 мин.
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1ч.