Veracruz Fish

Veracruz Fish

3.1 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

rice
250 g
white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
250 g
carrots cut in pieces
100 g
white cabbage cut in pieces
150 g
olive oil
100 g
tomatoes quartered
300 g
onions halved
80 g
garlic cloves
4
serrano chilli halved
1
1 fresh jalapeño chilli, halved
cider vinegar
2 Tbsp
pitted black olives
100 g
pickled capers
20 g
fresh parsley leaves only
5 sprigs
fresh thyme leaves only
3 sprigs
fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste
1 - 2
fine sea salt or to taste
¼ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 14.3 g

Калории 1748 kJ / 418 kcal

Мазнини 29.3 g

Въглехидрати 24.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

WHITE FISH 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creamed Cod

45 мин.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1ч. 30 мин.

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 мин.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 мин.

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 мин.

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

45 мин.

Calamares a la Americana

50 мин.

Seafood Soup

30 мин.

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 мин.

Salmon Burger

2ч. 20 мин.

Fish and potatoes with tomato sauce

50 мин.

Gruyère-stuffed Salmon Patties with Salad

1ч. 5 мин.

Покажи всичко