Устройства и аксесоари
Dairy-free Seafood Risotto
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
fresh parsley leaves10 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
coconut oil40 g
-
whole baby squid, cleaned, cut in piecesraw squid rings200 g
-
fresh octopus cleaned, cut in pieces (2 cm)200 g
-
saffron threads to taste1 - 2 pinches
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined200 g
-
cocklesfresh mussels cleaned, debearded200 g
-
risotto rice (e.g. arborio, Carnaroli)320 g
-
tomatoes cut in pieces (3 cm)160 g
-
dry white wine80 g
-
water730 g
-
vegetable stock pastefish stock paste2 tsp
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
lemon cut in wedges, for serving1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
581.6 mg
Протеин
34.5 g
Калории
2823 kJ /
674.7 kcal
Мазнини
23.4 g
Фибри
1.7 g
Наситените мазнини
10.9 g
Въглехидрати
76 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Free From
76 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRice Salad with Eggs and Tuna
1h
Puttanesca Penne
50min
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
1h 20min
Seafood Risotto with Chorizo
1h 5min
Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs
40min
Pistachio Cream Pasta
30min
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1h 25min
Browned Pork Rice
1h
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15min
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40min
Potato Gnocchi
1h 15min
Linguine with Bacon and Prawns
35min