Mexikanischer Hühnertopf mit Maisrädern

Mexikanischer Hühnertopf mit Maisrädern

4.5 12 оценки
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 Portionen

Съставки

  • frischer Koriander Blättchen abgezupft
    ½ Bund
    ½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
  • Zwiebeln geviertelt
    120 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Chiliflocken, getrocknet (siehe Tipp), nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Wasser
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Salz und etwas mehr
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    3 Prisen
  • Hendlhaxerl, mit Haut (Ober- und Unterkeulen)
    500 g
  • Maiskolben (siehe Variante)
    2
  • Frühlingszwiebeln je nach Größe
    1 - 2
  • Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 250 g)
    1 Dose
  • Avocado
    1
  • Limettensaft
    2 EL
  • Feta
    100 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 Portion

Протеин 39 g
Калории 2691 kJ / 643 kcal
Мазнини 32 g
Фибри 13.2 g
Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко