G´schwindes Kürbisrisotto

4.6 5.7K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

2 Portionen

Съставки

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Hokkaidokürbis in Stücken
250 g
Zwiebeln halbiert
80 - 100 g
Risottoreis Arborio
125 g
Weißwein
90 g
Wasser
280 g
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack
2 - 3 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Butter in Stücken
20 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 429 mg

Протеин 17 g

Калории 2165 kJ / 517 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 69 g

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