Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

4.2 29 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Reis, parboiled braun
250 g
Wasser zum Einweichen
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Zwiebeln halbiert
120 g
rote Chilischote, frisch entkernt, grob gehackt
1
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Paprika, gemischt in Würfeln (ca. 2 cm)
180 g
Champignons in Scheiben (5 mm)
120 g
Möhren in Würfeln (ca. 1 cm)
80 g
Sojasauce
50 g
Austernsauce
20 g
Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Eier
4
Sojasprossen (по избор) zum Servieren
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen, zum Garnieren
Sesam zum Bestreuen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1488 mg

Протеин 11 g

Калории 1219 kJ / 291 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Reis & Co. 20 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sacchetti mit Serrano-Feigen-Füllung und Weißweinsauce

1ч. 45 мин.

Onigiri

2ч.

Pastitio

1ч. 30 мин.

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 мин.

Pasta mit Garnelen-Pfeffer-Sauce

30 мин.

Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti

40 мин.

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 мин.

Schwarze Linguine

45 мин.

Grundrezept Nudeln Kochen

20 мин.

Spaghetti Carbonara

35 мин.

Cremiger vegetarischer Reis

40 мин.

Tortellini-Spinat-Auflauf

1ч.

Покажи всичко