Устройства и аксесоари
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
Подготовка 25 мин.
Общо 55 мин.
4 porzioni
Съставки
-
500 g di brodo vegetale
-
1 cucchiaino di olio di oliva
-
600 - 700 g di patate a cubetti (3 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato (a piacere)
-
1 pizzico di paprika dolce
-
1 pizzico di curry in polvere
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (3 cm)
-
250 g di verza a listarelle (1 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
-
2 - 3 arance il succo spremuto fresco (200 g) e la scorza grattugiata di ½ arancia
-
15 g di amido di mais (maizena)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
33.4 g
Калории
1785 kJ /
427 kcal
Мазнини
15.6 g
Въглехидрати
38.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Tutto in uno
9 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRiso basmati con gamberi speziati
40 мин.
Salmone miele e yogurt greco
40 мин.
Crocchette di pesce
1ч.
Polenta bianca morbida con sugo alle vongole
1ч. 55 мин.
Baccalà, patate e funghi
45 мин.
Spigola con uvetta e pinoli
45 мин.
Sogliola al vapore con verdurine
45 мин.
Insalata di riso calda con calamari e zucca
1ч.
Coda di rospo con verdure
40 мин.
Soufflé di pesce
1ч.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1ч. 15 мин.
Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa
1ч. 10 мин.