Устройства и аксесоари
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
Подготовка 25 мин.
Общо 55 мин.
4 porzioni
Съставки
-
500 g di brodo vegetale
-
1 cucchiaino di olio di oliva
-
600 - 700 g di patate a cubetti (3 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato (a piacere)
-
1 pizzico di paprika dolce
-
1 pizzico di curry in polvere
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (3 cm)
-
250 g di verza a listarelle (1 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
-
2 - 3 arance il succo spremuto fresco (200 g) e la scorza grattugiata di ½ arancia
-
15 g di amido di mais (maizena)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
33.4 g
Калории
1785 kJ /
427 kcal
Мазнини
15.6 g
Въглехидрати
38.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Tutto in uno
9 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBaccalà alla ligure
1ч.
Platessa al pomodoro
30 мин.
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 мин.
Palamita in crema di finocchio
35 мин.
Orata al vapore in brodo con patate
35 мин.
Salmone marinato
2ч. 30 мин.
Moscardini al limone
30 мин.
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 мин.
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 мин.
Salmone e carciofi al Varoma
55 мин.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ч. 30 мин.
Branzino al lime e pistacchi
30 мин.