Linsen-Auflauf

Linsen-Auflauf

3.9 222 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

6 Portionen

Съставки

Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
40 g
rote Linsen
250 g
Gouda
200 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
2
Staudensellerie in Stücken
100 g
Paprika de la Vera
1 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Wasser
600 g
Gewürzpaste für Fleischbrühe
1 TL
Sojasauce
60 g
Möhren in Scheiben (3 mm)
200 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
200 g
Kastanienmehl
80 g
Eier
2
frische Tomaten in Scheiben zum Garnieren
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 23 g

Калории 1739 kJ / 415 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 10.5 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Clean Eating 11 Рецепти
Германия

Fit mit Thermomix® 60 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

1 Std.

Grünes Spargel-Risotto

45 Min

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

55 Min

Tofu-Reis

50 Min

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

1 Std. 15 Min

Bauernpfannkuchen

30 Min

Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare

1 Std.

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

50 Min

Spargel mit Bozner Sauce

1 Std. 25 Min

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

35 Min

Spargel-Risotto mit Garnelen

50 Min

Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung

1 Std. 10 Min

Покажи всичко