Nage iodée de sot-l'y-laisse aux huîtres

Nage iodée de sot-l'y-laisse aux huîtres

4.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

12 sot-l'y-laisse de dinde ou 24 sot-l'y-laisse de poulet
30 g de sauce de soja
20 g de mirin
12 huîtres creuses, non ouvertes
5 g gingembres frais
80 g d'oignons nouveaux
650 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de carottes taillées en julienne
150 g de radis noir taillé en julienne
1 tige de citronnelle fraîche finement ciselée
20 brins de ciboulette fraîche ciselés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 25.8 g

Калории 763 kJ / 181 kcal

Мазнини 4.7 g

Фибри 1.2 g

Въглехидрати 8.7 g

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