Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Seitan
- 50 g shelled walnuts
- 280 g onions, quartered
- 30 g soy sauce
- 3 garlic cloves
- 1 tsp fine sea salt
- 950 g water
- 175 g vital wheat gluten
- 30 g olive oil
- 1 pinch ground black pepper
Purée
- 750 g potatoes, cut in small pieces
- 200 g fresh green peas
- 200 g coconut milk
- 350 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tsp ground nutmeg
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1506 kJ / 360 kcal
- Белтъци
- 8 g
- Въглехидрати
- 54 g
- Мазнини
- 12 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоAubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 Std.
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 Min
Sumac-spiced Houmous
5min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Tarka Dal
9 godz. 5 min
Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
1 Std. 5 Min
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Patatas Bravas with Aioli
1 Std. 15 Min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1 Std.
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2h 10min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 Std. 15 Min