Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 70 g stale white bread, torn in pieces
- 300 g onions, quartered
- 150 g carrots, cut in pieces
- 4 garlic cloves
- 20 g pitted black olives
- 20 g celery stalk, cut in pieces
- 10 g fresh coriander
- 55 g olive oil
- 2 tsp fine sea salt
- 200 g tofu, diced
- 50 g plain flour
- 400 g cassava, cut in pieces
- 260 g coconut milk
- 180 g sugar, plus extra for sprinkling
- 15 g sunflower oil, plus extra for greasing
- 30 g cornflour
- 100 g desiccated coconut
- 1200 g water
- 250 g brown rice
- 150 g frozen spinach, defrosted, drained
- 100 g frozen green peas
- 100 g baby carrots, sliced
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 4678 kJ / 1118 kcal
- Белтъци
- 16 g
- Въглехидрати
- 157 g
- Мазнини
- 35 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 Min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 Min
Quinoa Salad
35 Min
Sumac-spiced Houmous
5min
Patatas Bravas with Aioli
1 Std. 15 Min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25min
Lentil Moussaka
2h 20min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 Min
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1 Std. 45 Min
Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
1 Std. 5 Min
Pudla with Spinach and Paneer
1 Std.
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50min