![Croquettes de poisson pané Croquettes de poisson pané](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D59BDF31-967B-48AF-B53D-6A7C7C9B3FE6/Derivates/E756EB3A-DA97-4C26-880F-E9CE318867BD.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 3 branches de persil frais
- 650 g de poisson blanc, sans peau, désarêté et coupé en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 blanc d'œuf
- 100 g de farine de blé
- 3 œufs, battus à la fourchette
- 100 g de chapelure
- 2 c. à soupe d'huile neutre
- Хранене
- за 1 pièce
- Калории
- 389 kJ / 93 kcal
- Белтъци
- 10.3 g
- Въглехидрати
- 8.1 g
- Мазнини
- 2.2 g
- Фибри
- 0.4 g
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