Bulgur aromatico con salmone

Bulgur aromatico con salmone

4.7 17 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

250 g di bulgur
30 g di mandorle a lamelle
10 g di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
10 g di erba cipollina fresca a pezzi
30 g di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
50 g di gherigli di noci
1 spicchio di aglio (по избор)
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cucchiaini di sale + q.b.
1200 g di acqua
4 filetto di salmone fresco
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 41.3 g

Калории 3426 kJ / 819 kcal

Мазнини 46.7 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 62.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Piatti unici 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema di panzanella

40min

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35min

Farro con gamberi e agrumi

50min

Curry di verdure e tempeh

1h

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40min

Cheeseburger (TM6)

5h 30min

Porridge con porri, bacon e datteri

8h 30min

Insalata di cereali misti e verdure

1h 15min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1h 5min

Porridge con pomodorini e basilico

8h 20min

Porridge salato con uova e avocado

30min

Покажи всичко