Устройства и аксесоари
Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 porzioni
Съставки
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste le foglie lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carne di coniglio macinata
-
1 ½ cucchiaino di sale fino
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
1 uovo
-
4 fette di pancarré a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
30 g di cipolla bianca
-
2 carote 1 a pezzi, 1 a dadini (1 cm)
-
1 gambo di sedano a pezzi
-
100 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
100 g di zucca a dadini (1 cm)
-
100 g di piselli freschi
-
150 g di funghi champignon (по избор) a fette
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
1200 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
100 g di chicchi di quinoa
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
33.1 g
Калории
1912 kJ /
457 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
7 g
Въглехидрати
50.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Piatti unici
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBurger vegan
5ч.
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 мин.
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 мин.
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 мин.
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1ч. 45 мин.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ч. 30 мин.
Curry di verdure e tempeh
1ч.
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1ч.
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1ч. 30 мин.
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1ч.
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1ч. 30 мин.
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1ч.