Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

4.7 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 porzioni

Съставки

30 g di Parmigiano reggiano
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di robiola

100 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
2 cucchiaini di sale + q.b.
250 g di farro perlato cottura 20 minuti
1200 g di acqua
300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 26.7 g

Калории 1937 kJ / 463 kcal

Мазнини 20.9 g

Фибри 5.9 g

Въглехидрати 44.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Piatti unici 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Croque Madame

3óra 30p

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1óra 30p

Crema di panzanella

40p

Porridge con pomodorini e basilico

8óra 20p

Broéto chioggiotto

1óra 10p

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40p

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1óra

Curry di verdure e tempeh

1óra

Animelle di vitello con cipollotti

3óra

Burger vegan

5óra

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Nincs értékelés

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40p

Покажи всичко