Устройства и аксесоари
Orzo e straccetti di pollo
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
4 porzioni
Съставки
-
400 g di petto di pollo a striscioline
-
2 limoni, preferibilmente biologici il succo spremuto fresco
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30 g olio extravergine di oliva
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1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
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1 pizzico di sale grosso
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4 foglie di salvia fresca
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4 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
350 g di orzo perlato (cottura 30 minuti)
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1200 g di acqua
-
½ - 1 cucchiaino di sale + q.b.
-
100 g di piselli surgelati
-
5 funghi champignon puliti, a fettine sottili
-
50 g di insalata valeriana lavata e asciugata
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
34.7 g
Калории
2071 kJ /
495 kcal
Мазнини
12.2 g
Фибри
8.7 g
Въглехидрати
65.7 g
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