Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.5 6 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 24.7 g

Калории 1101 kJ / 263 kcal

Мазнини 13.9 g

Въглехидрати 9.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Steam Supreme 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1 godz. 45 min

Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans

3 godz.

Curry Noodles with Pork

45 min

Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous

9 godz.

Pulled Pork Rolls

30 min

Browned Pork Rice

1 godz.

Creamy mustard chicken stew

40 min

Grilled Pork Skewers with Turmeric

7 godz. 10 min

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1 godz. 40 min

Chicken Pizzaiola

50 min

Devilled Chicken with Coleslaw

1 godz. 45 min

Sausage and Fennel Orzotto

50 min

Покажи всичко