Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 287 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

1 Portion

Съставки

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 26 g

Калории 2175 kJ / 520 kcal

Мазнини 36 g

Фибри 4.3 g

Въглехидрати 22 g

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