Hähnchenbällchen in Tomatensauce

Hähnchenbällchen in Tomatensauce

4.2 171 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
400 g

Tomatensauce

Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
80 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Olivenöl
20 g
Kräuter der Provence
3 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 ½ geh. TL
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
stückige Tomaten, aus der Dose
600 g
Wasser
150 g

Hähnchenbällchen

Parmesan in Stücken
110 g
Brot altbacken, in Stücken
50 g
Milch
60 g
Oregano, getrocknet
¾ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
1 Prise
Ei
1

Spaghetti

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
15 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Bandnudeln (Bandnudelnester)
270 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 46 g

Калории 2507 kJ / 599 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 60 g

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