Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis

Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis

3.1 52 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 Portionen

Съставки

Orangenhähnchen

Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut
6 - 8
Knoblauchzehen
6
Korianderkörner
1 EL
Kreuzkümmelsamen
½ EL
Oregano, getrocknet
1 EL
Salz
1 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Orange unbehandelt, in Scheiben (5 mm)
1
Oliven, grün, entsteint
70 g

Basmati-Reis mit Sultaninen

Mandelstifte
1 EL
Zwiebeln halbiert
100 g
Möhren in Stücken
150 g
Olivenöl
20 g
Wasser
1200 g
Salz
1 TL
Basmati-Reis
300 g
Sultaninen
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 52 g

Калории 2801 kJ / 670 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 3.7 g

Въглехидрати 50 g

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