Устройства и аксесоари
Espaguetis de verduras con pesto de menta
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
4 raciones
Съставки
Pesto de espinacas y menta
-
50 g de aceite de oliva
-
15 g de zumo de lima
-
200 g de espinacas baby frescas
-
8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
1 diente de ajo
-
¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
-
200 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
200 g de zanahoria en trozos de 5 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
250 g de agua
-
100 g de tirabeques (en tiras finas)
-
40 - 50 g de queso parmesano en lascas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
445.3 mg
Протеин
10.5 g
Калории
1203 kJ /
286 kcal
Мазнини
21.5 g
Фибри
6.5 g
Наситените мазнини
4.4 g
Въглехидрати
16.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPimientos rellenos de arroz
1ч.
Potaje de sepia con garbanzos
40 мин.
Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta
2ч.
Calabacines rellenos de pavo
40 мин.
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45 мин.
Porrusalda con bacalao
40 мин.
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 мин.
Verdinas con gambones en cocción lenta
16ч. 30 мин.
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 мин.
Arroz brut mallorquín
1ч.
Brócoli dorado con salsa de atún
20 мин.
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 мин.