Преминете към основното съдържание Търсене
Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)
4.4 16 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 300 g di seitan a fettine (2-3 mm)
  • 1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati
  • 1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
  • 250 g di ceci lessati in scatola, ben scolati + q.b.
  • ½ cucchiaino di tahin (по избор)
  • ½ cucchiaino di salsa di senape
  • 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
  • 125 g di yogurt di soia
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 25 g
Калории 1159 kJ / 277 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 5 g
Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegan 60 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata broccoli e prosciutto

4.3(269)

35 мин.

Noodles vegetariani

4.5(16)

35 мин.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

4.6(15)

40 мин.

Brisèe con broccoletti e bacon

4.8(38)

1ч. 30 мин.

Pollo alla paprika con riso venere

4.2(67)

30 мин.

Cous cous veloce con verdure crude

4.6(78)

20 мин.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

4.7(7)

3ч.

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

4.3(11)

1ч.

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

4.6(36)

35 мин.

Brodetto romagnolo

4.6(34)

50 мин.

Tomino con coulis di fichi

4.4(14)

55 мин.

Arancini di riso vegetariani

4.8(23)

2ч. 5 мин.

 Покажи всичко