![Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D7D279E6-7542-4F9A-B9E3-046A45A89646/Derivates/0A082225-D0B5-45EF-B6A3-A9B8297BD1C6.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Salad
- 300 g water
- 600 g hake, gutted, cleaned, skinless, boneless, or other white fish
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ tsp fine sea salt
- 200 g tinned chopped tomatoes
- 2 medium eggs
- 2 tsp sweet paprika
- ¼ tsp ground black pepper
- 100 g mixed salad
- 1 ripe mango, diced (1 cm)
Mayonnaise
- 100 g olive oil
- 1 lime, grated zest and juice (approx. 20g)
- 1 medium egg
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2086 kJ / 499 kcal
- Белтъци
- 31.4 g
- Въглехидрати
- 13.5 g
- Мазнини
- 35.5 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоLemon Garlic Salmon
2h 20 min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Thai Fishcakes
1h 10min
Steamed Fish
30 min.
Fish Stew
45min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Creamed Cod
45min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 min
Seafood Korma
40 Min
Smoked Haddock and Spinach Tart
2 Std. 30 Min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45min