Преминете към основното съдържание Търсене
Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli
4.8 610 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • cinnamon stick
    ½
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • carrot (approx. 100 g), cut in pieces
    1
  • red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
    1
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • onion (approx. 150 g), quartered
    1
  • garlic cloves
    2
  • fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste
    2 - 4
  • olive oil
    30 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • vegetable stock paste (see tip)
    2 Tbsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 226.5 mg
Протеин 9.9 g
Калории 969.3 kJ / 231.7 kcal
Мазнини 7.2 g
Фибри 9.7 g
Наситените мазнини 0.9 g
Въглехидрати 34.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® Served 2022 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Making Memories 25 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Take A Break 14 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Vegetarian Cooking 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Your First Month Mixing 55 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sumac-spiced Houmous

4.5(61)

5 мин.

Tuna and Spring Onion Quiche

4.5(60)

2ч.

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(160)

40 мин.

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(52)

50 мин.

Spanish Tortilla - Tortilla Española

4.4(129)

45 мин.

Beetroot and Halloumi Burgers

4.6(176)

1ч.

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(19)

1ч. 5 мин.

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(98)

40 мин.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(129)

1ч. 15 мин.

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(48)

1ч. 30 мин.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(186)

1ч.

Dal Makhani

4.1(60)

9ч. 30 мин.

 Покажи всичко