Устройства и аксесоари
Mediterranean carrot fritters
Подготовка 5 мин.
Общо 1ч.
24 portions
Съставки
Red onion and yoghurt dip
-
red onion cut into quarters½
-
fresh coriander leaves only6 sprigs
-
natural yoghurt150 g
Carrot fritters
-
wholegrain bread torn into small pieces3 slices
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
fresh dill leaves only, plus extra for serving6 sprigs
-
water500 g
-
carrots cut into pieces (4 cm)500 g
-
dried apricots6
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
spring onions/shallots cut into thin slices4
-
sultanas1 tbsp
-
pine nuts3 tbsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
egg1
-
grapeseed oil for frying
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
89.2 mg
Протеин
1.9 g
Калории
223.4 kJ /
53.2 kcal
Мазнини
2.8 g
Фибри
1.5 g
Наситените мазнини
0.4 g
Въглехидрати
4.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Low(er) GI
9 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAussie potato salad
1ч. 30 мин.
Community fave brown rice salad
55 мин.
Bacon and spring onion potato salad
1ч. 5 мин.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1ч. 35 мин.
Oysters Mignonette
5 мин.
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 мин.
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1ч. 20 мин.
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 мин.
Beetroot, pear and blue cheese salad
1ч. 10 мин.
Cypriot grain salad
45 мин.
Oysters Kilpatrick
15 мин.
Citrus seafood salad
1ч.