Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

3.9 20 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 50.22 g

Калории 1593 kJ / 381 kcal

Мазнини 18.67 g

Фибри 1.15 g

Въглехидрати 3.06 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

More Midweek Meals 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 мин.

Salmon with Sticky Tomato Glaze

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 мин.

Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns

Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns

30 мин.

Seafood Korma

Seafood Korma

40 мин.

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 мин.

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

1ч. 45 мин.

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1ч.

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

40 мин.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 мин.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 мин.

Seafood Korma

Seafood Korma

40 мин.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 мин.

Покажи всичко