Устройства и аксесоари
Guacamole with mango
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
8 portions
Съставки
-
avocado flesh only400 g
-
red onion30 g
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
fresh red chilli deseeded if preferred (optional)1
-
lime juiced and zest finely grated1
-
sea salt flakes1 tsp
-
mango flesh only, cut into pieces (2 cm)1
-
celery stalk cut into pieces (5 mm dice)1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
286.8 mg
Протеин
1.4 g
Калории
540.1 kJ /
128.5 kcal
Мазнини
10.9 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
5.1 g