Bamia (Ragoût de gombos à la viande)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

1000 g de gombos verts frais extrémités des tiges retirées
3 c. à soupe de vinaigre blanc
4 gousses d'ail
200 g d'oignons en quartiers
10 brins de coriandre fraîche (по избор) grossièrement hachés
60 g d'huile d'olive
300 g de viande de bœuf, désossée en cubes (3 cm)
1 c. à café de sel à ajuster selon les goûts
1 pincée de poivre moulu
500 g de tomates en dés, en conserve
70 g de purée de tomates

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 700.6 mg

Протеин 23.1 g

Калории 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 10.8 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 30.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Les saveurs de la table Arabe 37 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

1ч.

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50 мин.

Ailes de poulet aux cinq épices

45 мин.

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2ч.

Empanadas au poulet

2ч. 30 мин.

Risotto bolognaise

45 мин.

Nasi Goreng

40 мин.

Kibbeh au four (Kibbeh bil sanieh)

Няма оценки

Gratin à la saucisse au fenouil et à la burrata

45 мин.

Poulet et riz à la mode de Hainan

Няма оценки

Sandwich à la dinde et aux framboises au chipotle

Няма оценки

Sandwich au panettone et au veau au thon

Няма оценки

Покажи всичко